エクササイズしよう

おうち時間で出来るエクササイズに、トライしてみませんか？
テレビを見ながら、ストレッチ中心、しっかり筋トレなど強度別にメニューをご用意しました。

運動が苦手な方も、じっくり取り組みたい方にも、さまざまな運動メニューをご用意。
どんな運動すればよいのか迷った時に。

ゆったり無理せずながら運動

どなたでも取り入れやすい、仕事や家事をしながらできる、得するエクササイズです。

ストレッチから筋トレまで、強度別の運動メニューを開発。すこやか血管目指してレッツチャレンジ！

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