チャレンジ
血管若返り運動
強度別の運動メニューをご用意。チャレンジしたいメニューをクリック！
エクササイズを行う
みなさまへ
- 体調に不安のある方、妊娠中の方、怪我等で通院中の方は、必ず担当医の許可を得てからエクササイズを行ってください
- 途中で気分が悪くなった場合は、すぐに中止してください
- エクササイズを行う際は、換気の良い場所で、人との距離を2メートル以上とり、十分なスペースを確保した上で実施してください
監修：聖マリアンナ医科大学 薬理学
准教授 木田 圭亮 先生